乙肝飲食中需要注意的細(xì)節(jié)

【字號：大 中 小】

閱讀: 5470

發(fā)布時(shí)間: 2012-07-16 09:40:19

　 1、奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食輪換安排，為肝臟提供足量優(yōu)質(zhì)蛋白。
?
　　2、適當(dāng)食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單糖與雙糖類食物，以增加肝糖原儲備。
?
　　3、酵母富含B族維生素，不可冷落。
?
　　4、山楂含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。如平時(shí)吃些鮮山楂，用干山楂泡水喝，或在燉肉時(shí)加入山楂，既調(diào)味，又能幫助消化。
?
　　5、綠茶清熱解毒、消食解膩;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常飲這類茶水有益護(hù)肝。
?
　　6、枸杞滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目，或泡茶、或燉湯、或熬粥皆可。
?
　　7、常吃核桃仁、開心果之類的堅(jiān)果，以疏肝理氣、緩解焦慮。
?
　　8、有面色發(fā)黃、睡不好覺等肝氣不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝臟，以收到“以肝養(yǎng)肝”的效果。
?
　　9、忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品。避免油炸及干硬食品。

上一篇： 2010年云南省衛(wèi)生廳關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范基本藥物配送企業(yè)遴選工作通知

下一篇：九種夏日飲品助你排出毒素，一身輕松

亚洲精品久久久久,久久伊人在,依人成人综合网,26uuu另类亚洲欧美日本,在线日韩中文字幕,久久久久久国产精品,国产欧美精品一区二区

乙肝飲食中需要注意的細(xì)節(jié)

【字號：大 中 小】 閱讀: 5470 發(fā)布時(shí)間: 2012-07-16 09:40:19

【字號：大中小】

閱讀: 5470

發(fā)布時(shí)間: 2012-07-16 09:40:19